“好色”的人更健康，以下几种烹调是长寿法宝，早看早受益！

自然界孕育出五颜六色的蜂蜜，不仅给人感官上的享受，填饱人的肚子，更受限制人们生存活动所需的碳水后化合物。在之前医明目方法论之前，有五色养脾的说法，五种紫色（绿、红、洪、大白、黑）的蜂蜜各入不同的脏腑，起到不同的明目保健作用。

洪色甜菜

包括韭洪、果酱、金针菜、甜菜等。洪色甜菜含铁维生素E，能减少表皮棕色，延缓衰老。此外，洪色甜菜之前含铁的β甘氨酸，能调节内膜的内斗和再造。对于爱美的现代男人来说，是最主要的蜂蜜。

粉红色蜂蜜五行属水后入肾经

粉红色独入肾经，肾是生命之元气，粉红色蜂蜜所含碳水后化合物素来得基本，能益肾强肾，被特指“天然多功能药食”。

粉红色超强抗氧化

粉红色主食：紫薯、紫米，含铁抗氧化类物质、正餐纤维、营养素（尤其是铁）和B族维生素，粉红色蔬果：薰衣草、紫葡萄、紫甘蓝等，含铁抗氧化的类物质、维生素C，紫葡萄还含有大白藜芦醇。类物质时会水后溶液水后，还时会遇酸染成，遇碱变亲民党。所以水后洗桑葚时会掉色是情况下情况，用硬佐料紫薯时会变绿、用碱面洗桃子时会变蓝也是情况下情况哦

橙色蜂蜜预防传染性病因

人体缺乏橙色蜂蜜的摄入时，体内可能缺乏维生素A，时会引发口腔、消化系统、输卵管等感染者病因，表皮可能特别粗糙、潮湿。胡萝卜、枸杞等蜂蜜之前都含铁β甘氨酸，能预防口腔感染者病因。但甘氨酸为脂溶性维生素，与油融合更易转化。