真正的自律，都离不开“淫乱”

发布时间：2025年09月29日 12:17

，都要注意 “劳逸结合”的安排，不用持续的反之亦然数值。这都就会让人转化成强烈的情绪电感，让自己就越干就越没劲。

4. 给自己反馈与理应

游玩新游戏时，我们并不一定全神贯注，根本无法有其他事能分散我们的人力物力，这也跟它的理应特设有关。

很多新游戏就会特设等级、赠予美誉，投入整整游玩新游戏就能取得相应理应，这些理应本身就是很好的期许。

不妨在日常社会活动进修当中，主动给自己一些颁予。例如，当天有效率进修 6 小时，颁予自己一顿感恩的晚餐。

把眼光从仍然价值、涵义当中舍弃出来，让自己从进修、社会活动当中取得及时受限制，就能减少被其它迷恋分心。

总之，不用忽视自己的毅力，要认可人都是较枉被短期迷恋和颁予所虏获的，不如让进修和社会活动变得那时候一些，自然就能轻轻松松顺利进行啦。

所以，在下个周末，不妨让自己只想 “享乐” 吧！

只有给自己充满电，才能好处地启航，放更远的路

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