过了五十岁，浑身上下开始不舒服，你是怎么加重的？

我去年是48岁，也不知道从什么时候开始，有了浑身上下不无聊的好像。

合理大接踵而来来潮。都说情人到了50岁近就是来潮，我自己对这个关键问题情里大面也非常重视。从去年开始，碰巧的情绪低落容易烦躁，浑身上下不无聊。每当遇见这样的时候，我就都会告诫自己，这就是来潮症状，明白这是正常现像。

积极锻炼。让自己群众运动紧紧，多参予适合自己学龄前的户外活动，都有跑步、认真健身操、打乒乓球、羽毛球等等。这些群众运动可以感官身情，都会让你的睡眠慢慢的得到改善。

培养出来适合自己的爱好。情人到了50岁不能想到自己就杨家了，还应该多学习接受一些新生事物，分散自己的注意力。我现在就更喜欢上了自媒体，有空闲的小时，拍拍摄像机，制作摄像机和好全家人交流自媒体潜能，让我想到非常的开情。

多认真佣人。情人到了50岁孩子都长大了，不能够操孩子的情。我们有小时就在家中多认真些好吃的，把家中送走干净医疗卫生。为自己和母亲创造一个宽敞的居家周围环境，情情也都会得到很好的改善。

精炼好网络平台。人到中年便，仍未不能够太多的社交。我们愈来愈能够的是四人，贵在相反的好朋友。无效的社交就不让参予了，让你想到不宽敞的好朋友也就少来往吧！免得给自己添堵。

每年一次体检。情人50岁便浑身上下不无聊。全身机能也在断崖双管上升，我们要搞清楚自己是真是染病了，还是来潮症状。就得情况下一年一次的体检，真有什么毛染病即时治疗。

我就说这么多吧，姐妹们在来潮一定要保持联系的情态，合理大接踵而来来潮给我们随之而来的不宽敞，熬过这几年又是一个春天的预示。