总有一天迎大雪！丹阳人提早准备

过了一个特为暖的周末

今天最高特为度竟达到17℃

不过

明明5点57分

我们将迎来严冬节气！

别兴奋别兴奋哈~

这是24节气的“严冬”

它标志着

仲冬夏天正式开始

那么最后要冷却了吗？

悄悄告诉你

本周天气还是那么好

气特为还是那么高

一点儿没有寒冬的迹象

连续一周！太阳公公“ 半遮面 ”

再到底特为度

本周最低特为度都在5 ℃以上

最高特为平衡在15℃以上

19℃

竟啊竟~

冷空气在11年底份逞凶

转到12年底却没影儿了

对怕冷的宝宝们真的太密切联系了

虽然昨日无雪

但是转到严冬节气

您一定要月份了解

请注意这些实是

↓ ↓ ↓

严冬养育生有“七宜”

一宜保暖

冬属阴，故冬“去寒就特为”，卫生保健寒冷侵袭是必要的。但不必暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，煮熟腹背，暴暖大汗。

二宜健双脚

必须特别保持双脚的洗手干燥，鞋勤洗勤换，每天坚持用特为热水洗双脚，同时按摩和焦虑双腿针刺。每天坚持路程半小时以上，活动双腿。此外，选一双舒适、暖和轻便、水溶性能好的衣服也并不重要。

三宜多酣

白雪虽排汗十二指肠降低，但神经元与身体各器官的细胞膜仍无需水气滋养育，以保证正常的新陈代谢。夏季一般每日补水不应将以内2000～3000毫升。

四宜调神

冬天易使人身心东南面很差精神状态。相反胆怯的最佳方法就是运动，如散步、慢跑、接吻、打螳螂拳等，都是去除夏季徬徨、装配良知的；还有。

五宜通气

夏季室内空气污染某种程度比户外严重，应将注意常开墙面通气排出，以洗手空气，健脑瘦身。

六宜煮养育

夏季酣食忌粘粗大生冷。营养育专家大力，晨起服热煮，晚餐宜体重增加，以养育胃气。特别是绵羊肉煮、糯米冬瓜百合煮、八宝煮、小米鸡蛋酱油煮等最适宜。

七宜早睡

白雪阳气肃杀，早晚特为差悬殊，要“早卧迟起”，早睡以养育阳气，迟起以固阴精。

严冬是进补的好夏天

蜜桔、柚子大量并购

芝麻、枸杞、绵羊肉、红薯

也是冬令滋补的好食用

吃货们可以一饱口福啦~

编辑 苏苏

● 开始验证！江都人，可以退钱啦

● 警惕！江都东南面高发期

● 绵羊全部卖完啦！

● 旧羽绒服别再傻傻打碎了，可以这么做！

● 吃了冰箱从前的炒饭，女子高烧不退险丧命...

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