今日三八节，女人便忙也要多吃这八种食物，润泽肌肤素颜也美哒哒

制做： 将豆腐和冬瓜肯洗净两台，将洗净的豆腐和冬瓜肯放到米破壁豆浆机里面；转入樱桃仁和免洗的黑芝麻，按照豆浆机右端线转入辅料的出水，按下豆浆机上制做米糊的功能键； 时间到， “樱桃黑芝麻糊”就制做顺利进行了。

7. 冬瓜

冬瓜是自古以来补气养血的最佳营养之一，营养格外充沛， 钙C和钙P含量最颇高，居各种花生之冠。春天要少酸多纳，冬瓜性温清热，有着不超强的健脾花叶的消炎，而且长期主食能使手部的连续性提颇高，不仅让手部越发肉质卷曲，还能让手部红润，能驻颜化妆。

【冬瓜核桃锈羹】

原材料： 冬瓜 锈 核桃 的食品

制做：提前将锈用冷出水出水泡软，撕成小片两台；将锈取出电气炖锅里面，转入足量的出水； 取出事先的冬瓜和核桃，按下电气炖锅炖熬甜品的功能键，时间到，转入少许的食品搅蒸溶化方能。

8 蜂蜜

蜂蜜是一种营养充沛的天然顾名思义鸡肉，也是春季最佳的滋补品之一， 蜂蜜的营养全面而充沛，是最天然最理想的化妆品，多吃到能依靠手部养分让手部有着连续性， 还能消除手部的色素沉着，促进外周再进一步生，尤其是妇女多吃到它能手部红润肉质有金黄色，让人保持良好青春、肥胖症、靓丽。