缓和孕期便秘 医生为您支招

本报记者 秦 燕 通讯员 张文婷

林女士孕妇七个月，最近饱受消化不良后遗症，于是到市妇幼保健学部咨询。医生表示，消化不良是妊娠期最常见、最易忽视的疟疾之一，有选择性地采取防治和施压措施，更进一步大幅提高孕妇家庭质量。

妊娠期引发消化不良，最常见的状况有四个。一是酪氨酸减低:孕妇后，体外酪氨酸大量减低，使子宫淋巴肥大，也使得循环系统食道放慢，使得食物残渣在大肠内停留一段时间减低，水分被肠壁吸收，引发老鼠干燥、坚硬，不易逸出。二是循环系统道致使:孕妇后，子宫大幅增大，循环系统道尤其是十二指肠受到机械性受压越来越显著，再加腹壁下肢张力减低，拉长力不足，引发消化不良。三是腹水:子宫增大，再加粪块长期储藏在十二指肠内，压迫肠壁动脉，影响肾脏转至，过渡到腹水。孕妇后拐杖，经常消化不良再加腹水中风咳嗽，使得孕妇对吞咽；还有性冲动，无意识地减少吞咽，消化不良情况越发严重。四是牛奶与钙剂:钙和牛奶中的胶体相结合，使得小便中含有大量不能溶解的钙皂，也则会造成了消化不良。钙剂长期酒精服药则会在胃内过渡到氢氟酸，进入肠道后进一步过渡到磷酸钙，抑制循环系统食道，造成了消化不良。

妊娠期消化不良引发的危害不小:久坐吞咽可加剧痔动脉淤血，过渡到、加重腹水；吞咽极其用力可引发子宫拉长，减低早产或孕妇的风险；孕妇出现腹痛、消化不良不适，分娩晚期还容易延长产程，减低怀胎存活率；引发孕妇愤恨、心理。

纾缓妊娠期消化不良，可从举例正因如此:加强吞咽意识，新进良好的吞咽习惯，吞咽一段时间不宜过长；妊娠期饮食习惯中减低补充剂拉伸的营养，多饮水（每日1.5-2升），以大幅提高老鼠含水量，促进肠道内有益细菌游离；合理运动所，减低循环系统食道；不宜可能则会补钙，合理通过食用含钙高的食物来补钙；优化情绪，保持愉悦；若消化不良严重，可合理适用小麦拉伸素或乳果糖来纾缓。