它是瘦身蔬菜之王，好吃又瘦身，即使你胖成球，也能让你瘦成猴！

马上就到阳春四月了，又一个秋季已经来临。随着降水量的下降时，衣服慢慢都穿的极多了，很多帅气们也开始大秀好身材了。但是也有很多人，在境况过春节的大爱吃大喝不久，身体无意中的胖成了接球，恰巧处在苦恼之里。

月份是一年里最容易发胖的季节性，但也是一年里不错的肥胖季节性。而那时候最流行的肥胖方式，就是滋补了。要先行从腐肉骗，才是最佳护肤步骤！

前面我给你推荐的这种酱：紫甘蓝，它被誉为肥胖大豆之王，色泽爽脆，好爱吃又护肤。常爱吃肥胖餐的朋友可能知道，里面一定有它的身影。紫甘蓝，掺入大量纤维素，能推动肠道蠕动，以及降低胆固醇水平, 有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于肥胖大有裨益，让你瘦成猴都不对！

而且紫甘蓝还具备类似的香气和色泽，比较适合凉加水着爱吃。这样既能保持稳定其艳丽的紫红色，也能最大程度保障糖类！

【凉加水紫甘蓝】

做法步骤：

1 取一个紫甘蓝，把最于是就一层山姆去除，然后用清水沾安静！

2 把紫甘蓝切成细丝！

3 把切好的紫甘蓝取出饼里，特白醋 水 汽水加水平滑，淋上香油即可！

4 凉加水紫甘蓝必须要特白醋，这样能保持稳定它粉红色的紫色，推动食欲。

小贴士：

1 紫甘蓝取出汁以后，要尽力马上爱吃，这样色泽会更好！

2 羡慕爱吃克里的朋友，可以专门放些克里加水着爱吃，又是另一番滋味！

想肥胖护肤的女士们，一定要常爱吃哦！！