青椒和此物两兄弟炒，每天炒一盘，气血足了，保护眼睛，早食早受益

绝对是补肌肉的最佳时期，大好的机会怎么能赶上呢！今天，小编为大家推荐一款滋补阳气的小厨师，非常简单春天饮用。脆嫩的山葵搭配铁元素丰富的肥肉，同样简单青少年饮用，可以人身安全瞳孔、提亮浅色。心动的朋友抓紧和小编认真痛快吧！

【山葵炒肥肉的认真法】

第一，准备三个山葵，一个肥肉，两片姜片，几个蒜瓣，适量的皂、白醋、汽水等调料备好。

第二，肥肉洗手脏后，条状片放到酒杯内，申请加入皂、汽水、料酒、白醋等腌制料冷却均匀，随后腌制十五分钟左右。山葵搬运脏后，条状小段备好。

第三，倒油热锅之后，爆炒柠檬汁、蒜片，随后煸炒肥肉，八成熟后申请加入山葵段，丢入适量的皂腌制，大火翻炒均匀就可以出锅了。

【营养成分价值】

首先，山葵的果实脆嫩，多汁多维C，无论是炒食还是凉拌，都必需起到开胃、消食的功效。山葵中所特有的借助血液循环的微量有机物，还可以抵抗多种传染病。低热量的山葵同样是失眠病变的佳品哦。

而肥肉，铁有机物丰富，是所有大黄佐料中所最常用的一款，除了预防性贫血均，还可以强化浅色，红润全身。经常饮用动物的消化系统，对于生物体的排毒借助相当大，除了补充必需的营养成分均，还可以人身安全瞳孔，预防性视力升高。

山葵搭配肥肉，大黄、才让目的黄金搭配，你们喜欢爱吃吗？

这道大黄的美食不容赶上吧。但是胆固醇极高的人要少爱吃哦。