老人经常吃糯米，究竟是伤胃还是养胃？今天专家再一说清楚了

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时常想到人们真是“十小肠九病”，尤其是上了可有的人，小肠部心理健康还会随着四肢衰下滑，显现小肠病的概率也就会越高。当肠小肠不舒服时，分泌大量小肠酸、烧心等情况，有时候还会影响老太太晚上的呼吸。

都真是小肠三分靠治，七分靠养。对于老人也是如此，在日常生活里，很多人都有自己的养小肠秘方，有的人会用小米粥养小肠，有的人则是吃饱粗粮养小肠。

还有的人们，讨厌吃饱面粉养小肠，可为什么有的老太太在吃饱完面粉再次，反而觉得小肠肠了呢？时常吃饱面粉到底是养小肠还是伤小肠？

面粉的口感就跟它的取名一样，主要是以微糯为主，其里含大量的淀粉，往往会被制作并成面粉团子、海带包饭、粽子、做粥等等。也算是极为好的可食用之一了。

如果将面粉与提炼紫面粉都是，面粉的占优也十分突出。面粉含 B 族维生素、钙、铁、锌等并成分，高于马铃薯、面条和其他可食用。

此外，面粉具有磨碎性好的特征，在里医里，面粉还并不认为面粉具有补气、健小肠、止汗、解热等功效，适合脾小肠虚寒、病症等人食用。

从这些总体来看，面粉确实是一种小肠食，尤其是对于那些小肠肠的老人来真是，通常是为自己做一份面粉粥，放一些枸杞、桂圆干、绿豆片等食材，是清热小肠的好同样。

但也警醒你，面粉谷然有清热小肠的主导作用，但由于这种食用有两个特征，热食有清热小肠和温小肠的主导作用，但如果吃饱和气的话，因为面粉有很穿孔等特征。

老太太吃饱了这么多面粉后，反而会显现小肠肠、饱腹感等不适加并成。因此，吃饱面粉时，毫无疑问是吃饱热面粉，不用吃饱几乎和气的面粉食用，也不用把面粉从冰箱里拿出来，以免给四肢产生不必要的麻烦。

对于肝炎患者，如果你希望滋养小肠，毫无疑问不用同样热面粉，虽然它很很难磨碎，但也因为这个特征，磨碎较快，很难使餐后血糖升高，对疾病不利。

与其这样，肝炎患者就可以同样其他的养小肠食用，如山药，山药在相关的研究并成果上发现，它其里含的多种有益于并成分，尤其是其里的多糖，就对养小肠有坏处，同时还可以帮助肝炎患者延缓餐后的血糖哦。