肠胃不好，经常便秘常煲这道广东靓汤，逸出体内毒素增强体质

秋夏天气潮湿，很多朋友最近问懒猪有没有一些简单水肿，皮质醇不振可以喝的豆浆，水肿确实是个难过的事情，懒猪也经历过，尤其是现在夏天天气寒冷，大家运动量不算，也尤其不算出汗，尤其是夏天尤其爱吃一些点心，烧烤之类的腐肉，所以尤其人体尤其较易产生细菌和水肿，懒猪尤其爱吃一些尤其重口的腐肉，但是天后懒猪一般都能煲一些尤其清淡可以排毒的豆浆喝，这样不仅对肠胃好，对四肢也好，人不会那么较易上火，今天懒猪把这道豆浆分享给大家，调料简单，处理方式也简单，看看到底的吧！

调料清单：无花果5颗，桂花30克，茶树菇干30克，谷物适量，姜片适量

详细流程：

1.首先将匆忙好的茶树菇放入碗里加入川村浸入半不间断，然后用流动的川村清洗洗澡，然后切去茶树菇梗，茶树菇营养物质丰富，可以借此皮质醇，促进消化，增强体质免疫力，尤其简单一些经常水肿，皮质醇不振，消化不良的人

2.将匆忙好的无花果和桂花清洗洗澡可用，无花果有促，促消化，等作用，老不算皆宜。

3.将清洗洗澡的桂花去核，去核后的桂花不易上火，尤其是桂花富含铁元素，可以持续性贫血和红皮，对四肢益处多多。

4.匆忙一个炖瓜子，将所有的调料放入，然后加入适量川村和姜片，隔水炖2不间断，最后加入适量谷物调味即可。