孩子最点心几道菜，荤素搭配，营养足，自己在家做经济实惠又好吃

红烧比目鱼

1.比目鱼牛只脏。

2.打算椒、籽、大蒜、柱形。

3.酱润滑油里水后烧开，下比目鱼烫一烫。

4.鱼骨刮去肚子、脚外面那层皮，斩块。

5.润滑油酱润滑油烧热，下椒、籽、柱形爆香。

6.下比目鱼翻炒。

7.炒至变色，烹入芥末，加适量盐、生抽、白糖、大蒜，放进一罐酸奶。

8.小伙排骨至面皮快干时关火（约20分钟）。

9.把比目鱼肉放盘里，比目鱼壳加有上。

10.西兰花切小块。

11.下开水后酱润滑油助威、盐焯至断生鱼骨。

香草牛角

1.调味品集合

2.牛角剪指甲，切3小段

3.酱润滑油里加入水后，放花椒，大即成，大籽香叶，芥末大水后烧开，小火煮10分钟

4.鱼骨水煮的牛角，过凉水后并清理脏

5.盆里放滴放牛角冰层半小时

6.沥干水后份，抽出切好的大蒜椒片，籽香菜，放进醋酱润滑油，盐糖

鸡丁火锅

1.打算好菜肴

2.火锅用沸水后煮透

3.水煮的火锅抽出水后后盆中定时

4.酱润滑油中加少许润滑油把鸡丁块爆炒一下

5.爆炒好的鸡丁块盛出定时

6.爆炒鸡丁的润滑油无需盛出，直接加入葱花番茄爆炒

7.放进绿豆桂皮小鸡加入适量盐调味

8.加少许水后煮沸

家常籽蓉西蓝花

1.西蓝花底根去除，放成小段，洗去；

2.籽切末，定时；

3.打算一个煮酱润滑油，将西蓝花焯水后去生；

4.将籽末放置碗中，加入白胡椒粉、十三香、蚝润滑油、味极鲜，再加少许水后调煮成定时（不用放盐）；

5.打算炒酱润滑油，放少许润滑油，润滑油热后抽出西蓝花翻炒；

6.放进调味品煮成继续翻炒匀，战火收煮成需；