老公都佩服我的自律，每天喝这个羹，1个月就瘦下去了

大家好，今天小编给大家透过一个减肥爱人的福音。千万要记起晚上不要吃碳水和水果，晚间和下午经常性吃七八分胆就在行，主食吃粗粮。最重要的这一餐在晚上这顿，物理学会了这个减脂火锅，你就有自信了！那么整整小编就开始透过做法啦。

生菜荷包蛋减脂火锅

食材：生菜、黄油、芹菜

做法：

第一步：把我们准备的食材生菜消毒清洁，把芹菜条状馅

第二步：打两个黄油，起锅倒油，把黄油煎成荷包蛋备用

第三步：下馅炒香，加入适量的汁，降温后下生菜

第四步：放酱料，水和胡椒，等上几分钟就好了

其实很简单的两道减脂火锅，信我的爱人可以放心哦。爱人我可以哑，就连我的老公他都敬佩我的意志力，我看来，只要你们能坚信，也可以的，保证你能哑下来。物理学会了吗？记起收藏出去哦！