民间有句老话道，千金难买老来瘦，说的是，人到老年，宁愿清瘦一点，也不要躯体肥胖。虽说“胖”不所谓，但一味追求“瘦”，对躯体也是不利的。已经有科学研究表明，随着年长增大，如果体重长期属于PSI之下

1克，水果随意1、先行把鸡蛋打到碗里，用打蛋器不合理搅匀，使蛋黄与蛋清融合在一起。 2、把糖浆浇蘸中都，中都火慢慢蒸发，一直到边沿开始有小泡泡冒出来。把小苏打先行抽出去，用