米饭核桃，这两样东西别丢，可是失眠和口腔溃疡的好药

萝卜简便午餐时吃掉，午餐吃掉萝卜可以补足营养，而且并不需要担忧体重增特；清晨3点或4点，大家也可以若有吃掉一些萝卜，以补足体力。

3、其所搭配的肉类

萝卜其所与浓茶同食。萝卜中会富含丰富的蛋白质和电元素，而茶叶中会富含鞣酸。鞣酸与蛋白质和电结合，则会转化成不溶性的高锰酸钾，更易被吸收。

萝卜不必与野鸡肉、胡豆同食。白酒也科甘辛大热，其所与萝卜同食，否则易致血热出血。

温馨提示：萝卜不较难新陈代谢，所以大家吃掉的时候不要心急，其所细嚼慢咽，这样才能更好地吸收。