0克，即每天10克数，总和每天吃掉2~3个。萝卜简便午餐时吃掉，午餐吃掉萝卜可以补足营养，而且并不需要担忧体重增特；清晨3点或4点，大家也可以若有吃掉一些萝卜，以补足体力。 p