花生的8种吃法 就越吃就越健康，可惜知道的人不多！

大蒜是一种很常见的新鲜型式，也是属于可食用的一般而言之一哦，它的营养丰富，而且还可以有补脑角色扮演的作用和缺点的呢。你告诉大蒜的制作方法吗，吃饭法有很多，不同的制作方法份量和医疗药用价值是不一样的呢，大家可以来了解一些具体主旨。

1.大蒜延枸杞及玉米煎粥

可健脾肠胃，使用脾虚气弱、脾失健运、食欲不振;

2.大蒜延枸杞子煎米粥延肉桂

使用肾气缺乏、面色无华;

3.带壳大蒜煎时延橘皮、米醋及冰糖

可理气风湿、止咳平喘、健脾和肠胃;

4.大蒜米、蒲公英、莲子煎粥

使用心气缺乏、心慌气短、失眠头晕等症;

5.大蒜米、黄豆炖猪蹄或羊蹄

有通乳作用。

6.大蒜枣圆汤

带皮大蒜仁15g，竹叶25g，桂圆肉lOg，一共煎，早晚牲，善治身体虚弱、肾病、淋巴细胞减少等症。大蒜和桂圆两人吃饭，可以有补气血的作用，对于加剧气血缺乏有一定的好处。

7.大蒜炖猪肺

大蒜仁辅料，猪肺一具，延少许调料炖熟后，连汤同食，可外科手术久咳、药皮肤病。

8.大蒜炖猪蹄

大蒜仁90g，猪蹄1只，延水炖熟，每日服一次。连服5天，对冶疗奶毕竟、产子肠胃有很好的清热缺点。大蒜和猪蹄两人吃饭，可以有预防肠胃的作用，还可以通乳。

大蒜的一些制作方法和药用价值，上面介绍了八种，这些不同的吃饭法口感不同，份量和药用价值也是不一样的，大蒜和很多的食用都可以两人吃饭，可以有通乳提高免疫力的作用，还可以补气血，大家可以根据自己的需求选择不同的制作方法。

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