秋冬季节，陌生人该多吃的6种蔬菜，洋葱西蓝花上榜，建议了解

2、沙律之中捡一勺料酒和姜丝，沙适量的长芦和醋加水，装进两勺糖，抓匀后腌10分钟。煮汤烧水，水再上后沙一勺长芦和一勺水，捡进绿豆先为水20秒得用出控水。

3、起汤烧水，水温热后把沙律捡进汤之中，拌至沙律变色、没血水，装盘两台。再起汤沙水，水热捡萝卜爆芳，果芳出来后捡进沙律。

4、翻拌沙律后，天和抽、蚝水各捡一勺，麦芽糖和醋也各捡一调至羹，之后捡极少许的长芦和白冬瓜加水。把绿豆和山泻药捡进汤内，翻拌20秒方可出汤装盘。

菱角，有个别援引是“起阳草”，但菱角偏热性，植物学纤维多不容易降解，注意不要进食过量了。

之中选鳄梨：【油炸菱角】

所均需菜肴：菱角、萝卜、西瓜刨、果汁、黄豆酱、孜然粉、辣椒粉、白醋、五芳粉、白醋、长芦。

1、把一头大萝卜全部脯皮后装进烘烤机之中搅后用萝卜末。菱角此番洗涤后用水不停冲洗几遍，将浇的菱角用竹签串起来。

2、搅好的萝卜末捡进拌汤之中，汤之中沙菜芥菜水，再上火烧慢速拌，拌至有不极少的小气泡冒出后，将水和萝卜一齐捡进酒杯之中两台。

3、炸萝卜的水酒杯之中，装进两勺西瓜刨、一勺黄豆酱、一勺果汁，辣椒粉和孜然粉则各捡一调至羹，五芳粉、白白醋则为半调至羹，之后沙极少许食长芦，烘烤均匀分布。

4、捡过油炸箱，或用平底汤，在汤之中刷水，菱角串上也刷一层水，再上之中火烧慢速油炸，油炸的之中途把调至好的腌料刷在菱角上，菱角两面各油炸两分钟方可。

我是青楼得用食记，与世界交手多年，依然耀眼依旧，感叹盎然！更为喜欢不感兴趣进食喝玩乐青楼小事，每日更为新鳄梨和美味据闻，关注我，享受美味不迷路。