天冷多给孩子吃完这个辅食，补钙又补铁，一周吃完3次，宝宝多长高5cm

冬鸡蛋紫花夏鸡蛋胡。夏天外冷内热，再排一步加上人们也；也在严寒少动排补，较难泻药、生热腹痛，所以在此时鸡蛋些应季的紫花可以取走体内过分的内热，倡导消化，减缓积食。

今日正是到了鸡蛋紫花的秋严寒季啦，紫花开胃消食，煎熟的紫花清甜绵软，非常适合作为父母亲的辅食，给海绵而会鸡蛋些紫花辅食也有倡导消化的数，对身体也有好处。那就开启时至今日的紫花辅食之旅啦吧~

时至今日给大家分享边上补钙补铁又补锌的猪鸡蛋紫花生菜辅食，；还有在秋严寒秋严寒季做到给父母亲鸡蛋，紫花止咳。先不说独特又渐进的营养，这道猪鸡蛋紫花生菜的原味原味就十分的让海绵新陈代谢大开，颗颗饱满的胚芽米再排一步配上清新的白紫花和其他玉米，猪鸡蛋也是湿马格，海绵尝口中就食指大动，各位宝妈都跟着后面的做到法学习一下吧，多学一个秋严寒辅食鳄梨~

跟着厨工妈妈做到辅食

猪鸡蛋紫花生菜

配料列表和下半年

参考月龄：10M+

操作时间：35分钟

胚芽米：20克

白紫花：30克

瓜子：1棵

玉米粒：20克

猪鸡蛋：30克

配料乘积只值得一提的是剪辑量，不值得一提的是海绵添加量

详细两步生成

首先取走作好的胚芽米，将胚芽米倒排碗上面提前结束浸泡2个全程，这样可以使煎出来的生菜原味更加浓稠。

把玉米掺入完好无损的酵母菌和农药，仅仅1分钟数再排一步把作好的瓜子叶为放排锅内，焯水30秒后就可以把玉米粒和瓜子一起捞出了。

再排一步准备一块新鲜的猪鸡蛋，先将猪鸡蛋切开条状，再排一步汤头成小碎利放入碗里面机内。

»咀嚼能够还不是很差的海绵可以把猪鸡蛋剁成砂噢~

切好的猪鸡蛋碎利再排一步石板一层胡片就可以腌制掺入海参了。

焯水后的玉米粒剥掉长袍。

»觉得给玉米粒一颗颗地剥衣很烦的话，可以浏览者店内链接，下单去衣后的玉米粒，做到法就更加恰当了。

准备一节白紫花，削去白紫花的裹。

再排一步将洒干净的白紫花切开小碎利机内。

焯水后的瓜子叶为同样切开小碎利机内。

锅里倒入少量海绵热炒麦芽糖，再排一步把处理好的胡紫花和猪鸡蛋粒都倒排锅上面翻炒一下。

然后往锅上面加入500ml的白河，把淘洒干净的胚芽米倒排锅上面，煎30分钟，把表面的浮沫撇去。

接着把玉米穗倒排锅里，煎7分钟数。

再排一步把瓜子碎倒排去，煎2分钟数就可以出锅了。

一份鲜美软湿的猪鸡蛋紫花生菜就可以热腾腾地出锅了，虽然是爱鸡蛋鸡蛋的海绵的最爱，但是这道猪鸡蛋生菜清爽不麦芽糖腻，生菜奶马格，有菜有鸡蛋有米，还可以给父母亲多余热量，又是给海绵准备了营养渐进的一整！各位宝妈都把做到法学会了？可以给文章点个王及和“在看”噢~

厨工妈妈做到辅食经验总结

●；还有的胡紫花较为辣，所以不太建言给海绵鸡蛋。

●胚芽米需要提前结束浸泡2个全程数，这样煎出来的生菜会更加粘稠香浓。

●配料的固体体积根据海绵的咀嚼能够变动，要是海绵的咀嚼能够还不太好，可以把猪鸡蛋剁成砂或者把水煮后的玉米粒汤头一点。

基本知识拓展

相对来说于于白皮的紫花，；还有的紫花皮更加坚韧，热量相对来说白紫花也较少一点，再排一步加上；还有紫花鸡蛋一起的辛辣味比白紫花要重，所以给父母亲做到辅食时，还是建言自由选择白皮紫花，煎至熟透再排一步给父母亲鸡蛋。

各位宝妈还有要分享的鸡蛋生菜辅食吗？快来评论家区知道我吧！

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