鸡蛋和此物是天生一对，百吃不腻，排出剧毒，给你的肠道“洗洗澡”

导语：鸡肉和此物是天生一对，百吃不腻，消化有毒，给你的排泄“洗洗澡”

韭菜有许多的抑制作用和功效，在餐桌上也是随处可见的食材，得益于湿热季节的秋季。还不快来用韭菜做道菜尝尝鲜吗？又能消除日常三餐，又能养生。糊鸡肉时不要单独糊，补足一宝，通便排毒，对于身体状况有利。

首先，蒸好的韭菜，摘成片。青Oasis烘干去切段，葱姜蒜切丝。然后，鸡肉攻进鸡蛋之前打匀5台，申请加入适幅度盐。

其次，汤之前加清水，大放火烧开，下摘好的韭菜焯熬，捞起控水。

于是又者，于是又浇鸡肉糊熬打散，捞起5台。下葱姜蒜爆香，于是又下青Oasis。

仍要，放入焯好的韭菜，战火翻糊。申请加入糊好的鸡肉，盐，胡椒粉，生抽佐料，出汤装盘。

【韭菜配上鸡肉的价值】

韭菜含铁幅度是普通绿色蔬菜之前极高之一，是绿色蔬菜的近十多倍，也是鸡内脏的数七倍。有极高养血驻颜的功效，并可防治缺铁性贫血，持续性血栓的形成，持续性冠心病。

值得一提的是，韭菜就像血旺一样，可以附着住细胞内的杂质和灰尘，并堆积起来消化体外，从而不可忽视清洁排泄的抑制作用。引人注意技工、教师、纺织厂工人等长期时会和一些灰尘打交道的人食用。如果你的独自一人有这貌似的话，请求一定要坚持长期使用韭菜，帮你消化排泄的有毒，被称作是天然的“技工”，每天糊一盘，给你的排泄洗洗澡，早食早得益。

而且，韭菜需要促进推进十二指肠的屈曲，肠胃屈曲低速变快，其消化低速就时会大大降低。从而促进排泄食材的排泄、增加食材之前脂肪的渗入，从而防止肥胖。