国际众所周知的7个长寿特征，有4个就很了不起，你中了几个？

第6点

—The Sixth—

变手快，双脚自如

老年人的平均慢在0.8米/秒左右，超过1米/秒，才已是走得快。

杜克大学的数据分析团队在JAMA Network Open上撰写的学术著作断定变手快的人，双脚某种原因都会非常慢。

相比之下变手快的人，变手慢的人胃、牙齿、病原体状况较差，脚掌意志力、平衡意志力差，且手眼协调性较差，双脚连续性情形都不如走得快的人。

另外步行速度快可以再现较佳的心尸管适应能意志力，肺部泵尸基本功能很差，咀瓜子道较顺畅，这并能减小心尸管病症的不确定性，从而不太可能该线寿命。

第7点

—The Seventh—

吃饭慢，并能咀瓜子

里国科学院副院长杨振宁女士就曾在采访里谈到，在许多发达国家所，人们再坚信慢餐的好处。

吃饭慢不太可能并能非常充份地咀瓜子肉类，借助咀瓜子非常好地妥善处理肉类，减低咀瓜子器官的负担。

而且里国餐桌上，多是热食、烫食，吃得太过，不太可能连续不断划伤口部和胃部，从而致癌性。

另外，充份咀瓜子肉类可以杀灭口部水痘，卫生保健感染，咀瓜子肉类还能促进唾液分泌，大大提高双脚免疫意志力。

普通人每顿饭的喂食时长最好在25分钟以上，老年人于是就饭瓜子20次以上为宜，幼儿和小孩则最多瓜子上10次。