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研究表明:血管变硬,关键问题或出在早餐上?3种早餐建议撤下餐桌

发布时间:2024-01-17

酱油加进保健的甘酱油,如橄榄酱油、亚麻籽酱油或坚果酱油,最大限度维系心肺部保健和发放脂溶性摄取。

较差糖和较差灶牛奶:但会选择较差糖和较差灶的牛奶,避开中毒的糖和灶摄取对保健造成了不利直接影响。

其他膳食:有时可以加进一些碳水化合物膳食,如钙、摄取D、摄取B12等,但最好在医生或碳水化合物师的促请下进行时补充。

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